Running

Fachverantwortliche/r

Patrizia Sigrist
Sonnenbergstrasse 498
9410 Heiden

Tel. 071 571 06 27
patrizia@rsigrist.ch

Leiterteam

Patrizia Sigrist
Hansjörg Schoch

Aktuelles


Impressionen

Lauftraining im Sommer

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Hallentraining im Winter

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Programminhalt/Schwerpunkte

  • Konditionstraining mit Schwerpunkt Ausdauer unter Berücksichtigung gesundheitlicher Aspekte sowie der individuell unterschiedlichen Voraussetzungen
  • Saisonal ausgerichtete Alternativangebote (Biken, Orientierungslauf, Langlauf, Schneeschuhlaufen, Wandern, etc.)
  • Erlebnis Laufen in der Natur
  • Lauftreff

Ziele

Vielseitiges Spielangebot zur:

  • Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und Kondition
  • Förderung der taktisch – kognitiven und psychisch – emotionalen Fähigkeiten
  • Steigerung des körperlichen Wohlbefindens und Bewusstseins
  • Pflege und Förderung der Kameradschaft

Infrastruktur/Organisation

  • Turnhalle, GZ, Hartplatz, Spielplatz, Schwimmbad
  • Externe Infrastruktur